この記事でわかること
- nosh（ナッシュ）を少食の私が食べた正直な感想
- 利用者のお弁当の量に関する口コミ
- 足りない場合の3つの対策
- 量の多いメニューの選び方
nosh（ナッシュ）は、日本の大阪市に本社を置く、糖質や塩分に配慮した冷凍弁当の宅配サービスです。
累計販売数は8000万食を突破しており、手軽に食事管理ができると忙しい毎日を送る方にとくに人気があります。
そんなnosh（ナッシュ）ですが、「足りない」「少ない」などの口コミが多数あったので、noshのお弁当の量について詳しく調査してみました！
また、少ないメニューを選ばないようにする対策や量が多めのおすすめメニューも合わせて紹介しています。
てんちゃんぜひ最後まで見てみてね！
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nosh（ナッシュ）お弁当は足りない？少食の私が食べた感想
先に結論ですが、正直、少食の私が食べても「全体的に量が少なめ」だと感じました。
てんちゃんnosh（ナッシュ）は主食がついておらず「おかずのみ」なので、女性も男性もよっぽど少食の人じゃない限り、nosh（ナッシュ）だけでお腹を満たすのはむずかしいかも…。
ただ、私はご飯やパンをつけることでお腹いっぱいでしたが、男性だと「ご飯を足しても足りない…」となる可能性が高いです。
とはいえ、nosh（ナッシュ）はもともと、糖質や塩分に配慮された健康志向の方におすすめのお弁当なので、量が多くなってしまうと元も子もありません。
nosh（ナッシュ）は確かにお腹いっぱいにはならないけど、「健康のための理想的な食事量」を自分で測らなくても手軽に摂れる分には最適だと感じました。
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nosh（ナッシュ）利用者のお弁当の量に関する口コミ
次に、nosh（ナッシュ）利用者のお弁当の量に関する口コミを紹介します。
口コミ①量が足りないのでやめた
口コミ②足りないけど普段が食べすぎなだけかも…
口コミ③減量には最適
口コミ④ご飯と食べればお腹いっぱいになる
nosh（ナッシュ）のお弁当の量に関する口コミをX（旧Twitter）から探してみましたが、男性の意見で「量が全然足りなかった」という口コミが圧倒的に多かったです。
中には、「量が少なくて足りないからやめた」という口コミもありました。
てんちゃん女性はご飯やサラダを足せば十分という意見が多かったよ！
口コミの中には足りないというようなネガティブな意見の他にも、
- 量は足りないけど食事量を見直すいいキッカケになった。
- 体重の減量が目的だからこれくらいで十分。
- 健康的な理想量がわかりやすい。
など、基本的には「nosh（ナッシュ）は少ないけど目的があるのでこの量で十分」という意見が多い印象でした。
nosh（ナッシュ）の量が多めのメニューはこれ！
noshの公式サイトで量が多い（または満足した）口コミを調査してみました！
てんちゃんまた、私が実際に食べた10食のうち量が多いと感じたメニューも紹介するよ♪ぜひ注文するときの参考にしてね！
①チリハンバーグステーキ
1番のおすすめは、noshで人気No.1メニュー「チリハンバーグステーキ」です。
実際に食べましたが、10食食べた中でいちばんハンバーグがボリューミーで美味しかったです！
写真で伝わりにくいのが残念ですが、実際のハンバーグは厚みがあるので写真よりも食べ応えがあります。
てんちゃんチリソースが絶妙にピリ辛で味もいちばん美味しかった♪
②ポークロースカツのチーズトマトソース
ポークロースカツのチーズトマトソースは厚みのあるお肉が2枚とチーズによりトマトソースにコクは生まれるのでで食べ応え抜群でした。
てんちゃん似たメニューでおろし大根のポークロースカツも注文したけど、それも量はしっかりあったから、「ポークロースカツ」メニューはハズレなしかも♪
③鮭のマッシュポテトアヒージョ
この鮭とポテトマッシュアヒージョは、鮭が大きく食べ応えがあり、お腹いっぱいになりました。
また、このメニューは塩分が2.5g以下と思えないほど味付けがしっかりついており、その点も満足感に繋がっていると感じます。
また、こちらのメニューは定番なのでいつでも注文可能です。
ぜひ食べてみてくださいね！
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nosh（ナッシュ）の量が足りない場合の3つの対策
てんちゃん足りない場合の3つの対策を紹介するよ！
nosh（ナッシュ）の量が足りない場合の3つの対策は以下のとおりです。
- noshのカスタマーレビューを参考にする
- noshメニューのカロリーで判断する
- 主食やサラダなど別で用意する
順に解説します。
対策①noshのカスタマーレビューを参考にする
noshではメニューを選ぶ際にカスタマーレビュー（口コミ）を見ることができます。
実際に私が食べて少ないと感じたメニューの口コミを見てみると、「量が少ない」「肉が小さい」など書いてあったので、このカスタマーレビューは信憑性が高いと思います。
なので、注文前に必ずカスタマーレビューを見ておくことをおすすめします。
てんちゃん足りない、少ない、などの口コミが多いメニューは避けよう！
対策②noshメニューのカロリーで判断する
noshでは並び替え機能で、カロリーを低い順に並び替えることができます。
noshのメニューは全て糖質30g以下、塩分2.5g以下ですが、カロリーには決まりがなく意外と幅があります。
絶対とはいえませんが、比較的カロリーが高め（といっても最大で500kcal前後）くらいのメニューを選べば少ないメニューを回避できます。
「でもカロリーが高いとダイエットには向かないよね？」と感じてしまいますが、実はカロリー制限はダイエットには向きません。
カロリー制限をすると一時的に体重は減りますが、筋肉量が減って基礎代謝落ちてしまうため、カロリー制限ダイエットはリバウンドしやすいと言われています。これがダイエットには「糖質制限」がおすすめと言われている理由です。
てんちゃん並び替え機能を賢く利用しよう♪
対策③主食やサラダなど別で用意しておく
「それでもやっぱりnoshは足りない！少なすぎる！」という方は別で主食やサラダを用意しておきましょう。
おすすめのもう一品
- ご飯やnoshの低糖質パン
- 味噌汁やスープ
- 野菜サラダ
- サラダチキン
- 豆腐や納豆、バナナなど
とくにサラダチキンはコンビニでも安く手にいれることができ、職場などに持っていくのにもおすすめです！
また、ご飯も玄米（炊くのが大変だったらレンチンのパックの玄米のやつ）にすると主食もカンタンに糖質に配慮できて尚GOODです♪
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まずは気軽に試して量が自分に合うかどうか確かめるのがおすすめ【当サイト限定クーポンあり】
nosh（ナッシュ）には初めての方限定で、最大で3,000円OFFになるクーポンが用意されています。
この3000円割引クーポンは、初回注文以降3回目までずっと1,000円OFFになるクーポンです。
3000円クーポン概要
- 初回注文から3回目までずっと1000円割引が適用される
- 有効期限は発行から3ヶ月
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 ナッシュ | |
| 3,000円OFF 初回キャンペーン内容 | 3,000円OFFクーポン 初回注文から3回目の注文まで ずっと1,000円引きで全プラン利用可 |
| 初回限定価格 | 6食プラン：3,190円 8食プラン：3,990円 10食プラン：4,990円 （通常価格から1,000円引いた金額） |
| キャンペーンの詳細 | 公式サイト |
また、気に入らなければ1回限りですぐにマイページから停止や解約することも可能なので気軽にお試しができます。
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nosh（ナッシュ）は足りない？少ない？まとめ
本記事では、noshの実際の利用者の口コミや足りないときの対策についてまとめました。
口コミなども調査した結果、「noshは少ない、足りない（主に男性）」と感じてる利用者が多いことがわかりました。
noshのお弁当の良さは手軽に糖質や塩分に配慮した食事がすぐに食べられる点です。
まだ食べたことがない方は、まずはnoshを1番少ないセットの6食セットから食べてみて、自分の量に合うかどうか試してみるのをおすすめします。
また、nosh（ナッシュ）の冷凍弁当と特徴が似ていてよく比較されているのが「三ツ星ファーム」です。
「nosh（ナッシュ）」と「三ツ星ファーム」を実際に食べ比べて各項目ごとに徹底比較もしています。
てんちゃん下の記事もあわせて見てみてね！
noshをすでに利用中の方は対策を参考にぜひそのまま健康的な食事をnoshで続けてみてくださいね♪では！
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