nosh（ナッシュ）は足りない？少ない場合の3つの対策や量の多いメニューの選び方を紹介！

この記事でわかること

nosh（ナッシュ）は、日本の大阪市に本社を置く、糖質や塩分に配慮した冷凍弁当の宅配サービスです。

累計販売数は7000万食を突破しており、手軽に食事管理ができると忙しい毎日を送る方にとくに人気があります。

そんなnosh（ナッシュ）ですが、「足りない」「少ない」などの口コミが多数あったので、noshのお弁当の量について詳しく調査してみました！

また、少ないメニューを選ばないようにする対策や量が多めのおすすめメニューも合わせて紹介しています。

nosh（ナッシュ）お弁当は足りない？少食の私が食べた感想

先に結論ですが、正直、少食の私が食べても「全体的に量が少なめ」だと感じました。

ただ、私はご飯やパンをつけることでお腹いっぱいでしたが、男性だと「ご飯を足しても足りない…」となる可能性が高いです。

とはいえ、nosh（ナッシュ）はもともと、糖質や塩分に配慮された健康志向の方におすすめのお弁当なので、量が多くなってしまうと元も子もありません。

nosh（ナッシュ）は確かにお腹いっぱいにはならないけど、「健康のための理想的な食事量」を自分で測らなくても手軽に摂れる分には最適だと感じました。

nosh（ナッシュ）利用者のお弁当の量に関する口コミ

次に、nosh（ナッシュ）利用者のお弁当の量に関する口コミを紹介します。

口コミ①量が足りないのでやめた

https://twitter.com/kenjiJP_TW/status/1566071844876087296

口コミ②足りないけど普段が食べすぎなだけかも…

noshの弁当意外にうまかったわ
少し量が足りんが、普段が食い過ぎなんやろな

— ドナドナドルドン (@loughmaker) June 14, 2022

口コミ③減量には最適

今日からnosh生活始めたんだが結構美味いな

量が足りんが食えるだけ良かったと思って減量に励もう

— Sadatora (@Sadatora_PK) November 2, 2022

口コミ④ご飯と食べればお腹いっぱいになる

https://twitter.com/nole_puyo/status/1710155412170055751

nosh（ナッシュ）のお弁当の量に関する口コミをX（旧Twitter）から探してみましたが、男性の意見で「量が全然足りなかった」という口コミが圧倒的に多かったです。

中には、「量が少なくて足りないからやめた」という口コミもありました。

口コミの中には足りないというようなネガティブな意見の他にも、

など、基本的には「nosh（ナッシュ）は少ないけど目的があるのでこの量で十分」という意見が多い印象でした。

nosh（ナッシュ）の量が足りない場合の3つの対策

とはいえ、足りなくて間食が多くなってしまっては元も子もありませんよね。

nosh（ナッシュ）の量が足りない場合の3つの対策は以下のとおりです。

順に解説します。

対策①noshのカスタマーレビューを参考にする

noshではメニューを選ぶ際にカスタマーレビュー（口コミ）を見ることができます。

実際に私が食べて少ないと感じたメニューの口コミを見てみると、「量が少ない」「肉が小さい」など書いてあったので、このカスタマーレビューは信憑性が高いと思います。

なので、注文前に必ずカスタマーレビューを見ておくことをおすすめします。

対策②noshメニューのカロリーで判断する

noshでは並び替え機能で、カロリーを低い順に並び替えることができます。

noshのメニューは全て糖質30g以下、塩分2.5g以下ですが、カロリーには決まりがなく意外と幅があります。

絶対とはいえませんが、比較的カロリーが高め（といっても最大で500kcal前後）くらいのメニューを選べば少ないメニューを回避できます。

「でもカロリーが高いとダイエットには向かないよね？」と感じてしまいますが、実はカロリー制限はダイエットには向きません。

カロリー制限をすると一時的に体重は減りますが、筋肉量が減って基礎代謝落ちてしまうため、カロリー制限ダイエットはリバウンドしやすいと言われています。これがダイエットには「糖質制限」がおすすめと言われている理由です。

対策③主食やサラダなど別で用意しておく

「それでもやっぱりnoshは足りない！少なすぎる！」という方は別で主食やサラダを用意しておきましょう。

一緒に食べるとおすすめ！

とくにサラダチキンはコンビニでも安く手にいれることができ、職場などに持っていくのにもおすすめです！


また、ご飯も玄米（炊くのが大変だったらレンチンのパックの玄米のやつ）にすると主食もカンタンに糖質に配慮できて尚GOODです♪

nosh（ナッシュ）の量が多めのメニューはこれ！

noshの公式サイトで量が多い（または満足した）口コミを調査してみました！

①チリハンバーグステーキ

1番のおすすめは、noshで人気No.1メニュー「チリハンバーグステーキ」です。

実際に食べましたが、10食食べた中でいちばんハンバーグがボリューミーで美味しかったです！

写真で伝わりにくいのが残念ですが、実際のハンバーグは厚みがあるので写真よりも食べ応えがあります。

②ポークロースカツのチーズトマトソース

ポークロースカツのチーズトマトソースは厚みのあるお肉が2枚とチーズによりトマトソースにコクは生まれるのでで食べ応え抜群でした。

③鮭のマッシュポテトアヒージョ

この鮭とポテトマッシュアヒージョは、鮭が大きく食べ応えがあり、お腹いっぱいになりました。

また、このメニューは塩分が2.5g以下と思えないほど味付けがしっかりついており、その点も満足感に繋がっていると感じます。

また、こちらのメニューは定番なのでいつでも注文可能です。

ぜひ食べてみてくださいね！

まずはお得に試して量が合うかどうか確かめるのがおすすめ

noshには一度限りのお試しプランは用意されていませんが、お友達紹介URLを経由することで5,000円オフにクーポンがもらえます。

紹介者から教えてもらったURLから注文することで、2000円クーポン×1枚と3000円クーポン×1枚の計5000円分の割引クーポンが使えるようになります！

また、紹介者はお友達が初回購入した時点で紹介者も次回から使える3000円クーポンをもらうことができます。

詳しくは下記の記事をあわせてご覧ください。

noshは初回から定期購入にはなりますが、回数の縛りや解約金などはなく初回注文で気に入らなければいつでも解約可能です。（スキップや停止もできます）

ぜひ、この機会にまずはお得にnoshを利用して見てくださいね！

nosh（ナッシュ）は足りない？少ない？まとめ

本記事では、noshの実際の利用者の口コミや足りないときの対策についてまとめました。

口コミなども調査した結果、「noshは少ない、足りない（主に男性）」と感じてる利用者が多いことがわかりました。

noshのお弁当の良さは手軽に糖質や塩分に配慮した食事がすぐに食べられる点です。

まだ食べたことがない方は、まずはnoshを1番少ないセットの6食セットから食べてみて、自分の量に合うかどうか試してみるのをおすすめします。

また、nosh（ナッシュ）の冷凍弁当と特徴が似ていてよく比較されているのが「三ツ星ファーム」です。

「nosh（ナッシュ）」と「三ツ星ファーム」を実際に食べ比べて各項目ごとに徹底比較もしています。

詳しくは下記の記事もあわせてご覧ください。

noshをすでに利用中の方は対策を参考にぜひそのまま健康的な食事をnoshで続けてみてくださいね♪では！