nosh（ナッシュ）を10食分試してみた体験レビュー｜試してわかったデメリット

nosh（ナッシュ）は、日本の大阪市に本社を置く、糖質や塩分に配慮した冷凍弁当の宅配サービスです。

累計販売数は7000万食を突破しており、手軽に食事管理ができると忙しい毎日を送る方にとくに人気があります。

本記事では、実際に私がnoshを試してみてわかったメリットやデメリットなどかなり正直に詳しくレビューしています。

また、

• 「noshって他社と比べて何が違うの？」
• 「実際のお弁当の味や中身は？」
• 「美味しいのまずいの？」

などの疑問もくわしく解説します！

noshが気になっている方はぜひ最後まで見てみてくださいね！

nosh（ナッシュ）の主な3つの特徴

noshは、手軽に健康的な食事管理のできる冷凍弁当の宅配サービスです。

そんなnoshの主な特徴は以下の3つです。

順に解説します。

特徴①：全てのメニューが糖質30g以下、塩分2.5g以下のメニュー

noshの一番の特徴は、全てのメニューが糖質30g以下、塩分は2.5g以下になっています。

また、糖質や塩分に配慮しながらも、メニューは管理栄養士と一流シェフがメニューの開発に携わっているので、美味しく食事制限ができるのが特徴です。

noshでは「美味しい・簡単・身体に優しい商品を届ける」というコンセプトのもと、SO9001国際基準の自社工場で作られており、安全性も高いのが魅力の一つ。

なので、

• 糖質制限や塩分を抑えた食事を取り入れたい人
• 忙しいけど健康に配慮した食事がしたい人
• 妊娠中や産後で食事制限をかけられている人

にとくにおすすめできる冷凍弁当です。

特徴②：常時60種類（毎週新メニューが登場）の中から好きなメニューが選べる

noshでは、常時60種種類の豊富メニューから毎回好きなメニューを選ぶことができます。

また、毎週火曜日に新メニューが3品出るので、飽きずに長く利用できるような仕組みになっているのが特徴です。

お弁当だけでなく、糖質に配慮したパンやドーナツなどのデザートも用意されており、朝食や間食も一緒に食事制限できます。

特徴③：冷凍弁当なので忙しくてもいつでも手軽に食べられる

noshのお弁当は冷凍タイプなので、電子レンジで5分ほど温めるだけですぐに食べられます。

また、noshのお弁当容器は全て「パルプモード」という環境に優しい紙素材で作られていまいます。

そのため、食べた後も家庭用の燃えるゴミとしてそのまま捨てられるので、ゴミ分別の手間も省けます。

nosh（ナッシュ）を試してみた！体験レビュー

今回は、ずっと気になってたnoshを10食分実際に注文してみました！

到着した状態

10食分なので大きめのダンボールで届くのかと思いましたが、開けてみると、お弁当が隙間なくびっしり入っていたので、想像よりコンパクトにまとまってました。

今回、10食だったので緩衝材が入ってませんでしたが、6食プラン・8食プランの際は緩衝材が入っています。

お弁当の大きさ

お弁当自体はわりと小さめです！

利用者の方から、「パッケージを小さくしてほしい」という要望があり、中身の量は変わらずそのままでパッケージが小さめにリニューアルされたそうです。

冷凍弁当の宅配サービスを利用するときって、だいたい一週間分くらいをまとめて冷凍庫に入れるので、パッケージが小さいのはすごくありがたいなと思いました！

鮭のマッシュポテトアヒージョ

これすごく美味しかったです！

マッシュポテトがアヒージョの味付けになっているのですが、ガーリックがよく効いていて塩分が2.5g以下とは全く思えないくらいの味付けでした！

鮭も大きく、味付けがしっかりしていたので、食べた後の満足度はかなり高かった！

にんにく醤油唐揚げ

唐揚げは揚げ物なので、チンした際に水っぽくなるかと思いましたが、そんなことはなく美味しく食べられました！

また、味付けもにんにく醤油がしっかり効いていたので、ご飯ととてもよく合いました。

ただ、唐揚げに関しては一つ一つ小さくて量が少なく、少食気味の私でも足りませんでした。

唐揚げは水っぽくなくふつうに美味しかった！

メニューの組み合わせでたまたまだったのかもしれないが、全体的な彩りが悪く、量も少なくその点が残念だった

ポークロースカツのチーズトマトソース

ロースカツは揚げ物なので、若干チンした際に水っぽい感じはありましたが、周りのトマトソースが美味しくてペロリと食べられました！

このメニューは全体的な彩りもよく、メインのおかずが味がしっかりめなぶん副菜は薄い味付けでした。

ですが、その分野菜のそのままのおいしさも感じられる点が良かったです。

全体的な彩りもよく、メイン・副菜ともに美味しく食べられた！

揚げ物は若干水っぽい感じがした

nosh（ナッシュ）を試してみてわかったメリット

私が実際に試してみて感じたメリットは以下の3つです。

順に紹介します。

塩分が2.5g以下と思えないほど味がしっかりついている

はじめに食べて見て驚いたのが、意外にも味がしっかり付いている点でした！

糖質や低塩分のカロリー制限食はどうしても味付けが薄いイメージがありましたがそんなことはなく、どれも普通のお弁当と変わらない味付けでした！

メニューの種類が豊富

今回10食分を一気に注文してみましたが、noshは本当にメニューの種類が多いので迷ってなかなか決められない程でした！

メニュー数が少ないと、どうしてもすぐに飽きが出てきてしまうので、長期的に冷凍弁当を利用したい方にはnoshはかなりおすすめできると感じました！

冷凍なのでいつでも食べられる

noshのお弁当は冷凍なので、冷凍庫に入れておけばいつでも好きなときに食べられます。

常温のお弁当だと、どうしてもその日のうちに食べ切らないといけないようなイメージですが、冷凍だと長期保存が可能なので、その点がすごく良いと感じました！

noshの賞味期限は製造日から約6ヶ月〜1年です。ただし、解凍後はその日のうちに食べて下さい。

また、noshの冷凍弁当を利用することで、

などの料理に関する工程を全てしなくて良くなる点がいいと思いました！

nosh（ナッシュ）を試してみてわかったデメリット

次に、noshを試してみて感じたデメリットは以下の3つです。

順に紹介します。

揚げ物メニューは解凍すると水っぽい感じになる

noshのお弁当は基本的に、解凍すると全体的に水っぽくなります。

そのため、とくに揚げ物は衣が水分を吸収していまっていてサクッと感は全然ありません。

味は美味しいので私はそのまま食べましたが、どうしてもしっとりした揚げ物が苦手な方は、揚げ物メニューは選ばない方がいいかもしれません。

稀にかなり量が少ないメニューがある

ごく稀にですが、かなり量が少ないメニューがあります。（そのうちの一つが先ほど紹介したにんにく醤油唐揚げのメニューでした）

全体の糖質やカロリーを少なくするために、唐揚げや揚げものメニューはどうしても量を少なくせざるを得ないのかなと感じました。

とはいえ、少ないからと言ってご飯やその後の間食の量が増えると元も子もないないので、

とより良いのかなと感じました！

食品添加物に関する基準はなし

noshのお弁当は添加物に関する独自の基準などはなく、スクラロースなどの甘味料・酸化防止剤・発色剤などが使われており、その点が少し気になりました。

ただし、添加物に関してはnosh（ナッシュ）だけでなく、他社の冷凍弁当にも含まれているもの（完全無添加を謳っている商品は除く）なので、少なめだと嬉しいなと思う程度です。

ちなみに、nosh（ナッシュ）とよく比較される「三ツ星ファーム」も同じくらいの添加物は使われているようです。

また、野菜に関してですが、パプリカやアボカド等、国内での生産がほとんどないお野菜を除き、基本的にはすべて国産のものを使用されています。

nosh（ナッシュ）の送料や配送エリア

noshの冷凍弁当は日本全国配送可能です。※一部離島を除く

ただし、noshでは他社の宅配サービスとは違い、注文数や住んでいる地域によって送料が大きく変わります。

4食プランは現在新規申し込みを受け付けていません

6食・8食・10食プランの送料

エリア	料金	エリア	料金
北海道	1,705円	中部	979円
北東北	1,331円	関西	913円
南東北	1,221円	中国	979円
関東	1,056円	四国	979円
信越	1,078円	九州	1,078円
北陸	979円	沖縄	2,145円

20食プランの送料

エリア	料金	エリア	料金
北海道	2,050円	中部	979円
北東北	1,551円	関西	913円
南東北	1,441円	中国	979円
関東	1,276円	四国	979円
信越	1,078円	九州	1,078円
北陸	979円	沖縄	2,145円

※選択する商品の組み合わせによっては別サイズの箱になる場合もあります。
※クール宅急便料金を含んだ金額です。

nosh（ナッシュ）利用者の良い口コミ

次にnosh利用者の良い口コミを紹介します。

ワンオペ育児の強い味方になった

晩ご飯ナッシュじゃなかったら詰んでた…。次女が眠たくて食後からずっと泣き続け、長女が風邪気味でグズグスしてた。サッと後片付けした後の風呂もずっと次女に泣かれ長女も風呂の中で眠り出して地獄だった。やっと二人とも寝た…🥲ワンオペの皆さん一緒に頑張ろう！#ナッシュのある生活

— ゆったん@夕食作りたくない代表 (@yuttan_twi) January 26, 2023

また、楽に食事制限ができるのもnoshのいいところ！

減量と栄養管理が同時にできる

https://twitter.com/ore_kume/status/1436635913342177285

中には、職場で食べる昼食をnoshのお弁当に変えたという声もありました。

nosh（ナッシュ）利用者の悪い口コミ

たまに惣菜が壊滅的にまずいときがある

ナッシュうまいんだけどたまに惣菜が壊滅的にまずい時がある、それが今

— 三杯酢@入院中 (@sanbaizoo333) October 17, 2023

この口コミ個人的にちょっと笑っちゃったんですが、そうなんです、基本的にはメインはどれも美味しいんですが、たまーに副菜でめちゃくちゃ美味しくないやつがあります！！（ぶっちゃけ）

そのほかは本当に美味しかったんで安心してくださいね！笑

続けたいけど送料が高い

ナッシュ気になってる。
薄口派だし舌肥えてないので問題なさそうだし楽で健康的ならアリなんだけど送料が高いのよなあ…

— まいける (@Michael_F_4) November 18, 2022

「ナッシュ良かったし続けたいけど送料が高い…」という口コミが圧倒的に多かったです。

ただ他社の冷凍弁当の宅配サービスでも基本的に送料は別途でかかる点と、noshは定期で続ければ続けるほどお弁当自体の料金が安くなるシステムなので、長期で利用すると結構お得だったりします！

nosh（ナッシュ）を他社と比較してみた！

noshを他社の冷凍弁当宅配サービスと比較して見ました！

SNSを参考に、産後やワンオペ育児で忙しい方や食事制限中の方が多く選ばれている4社を比較してみました。

	ナッシュ	三ツ星ファーム	ママの休食	わんまいる
一食あたり最安値	599円〜	680円〜	1,082円〜	896円〜
送料	913円〜	990円	913円〜	935円
プラン	6・8・10食 20食（2回目以降）	7・14・21食	4・8・12食	5食
初回割引	通常クーポン初回1,000円オフ ・以降3回目まで1,000円オフで利用可	初回最大47%オフ ・初回のみ送料無料 ・2回目以降も割引適用	初回25%オフ ・2回目以降はずっと10％オフ	初回500円オフ

実際に比べてみると、noshは他社の冷凍弁当よりも比較的安いことがわかりました。

さらにnoshは累計購入量に応じてランクが上がる制度が導入されており、クーポンなしでも最大で1食あたり税込499円で注文し続けることが可能です。

まずはお得にお試しするなら割引クーポンを利用するべし！

noshには一度限りのお試しプランは用意されていません。

そのかわり、noshを初めて利用する方限定でかなりお得に利用できるクーポンが用意されています。

詳しくは下記の記事をご覧ください。

noshは回数の縛りや解約金などはなく初回注文で気に入らなければいつでも解約可能です。（スキップや停止もできます）

ぜひ、この機会にまずはお得にnoshを利用して見てくださいね！

nosh（ナッシュ）がおすすめな人

noshがおすすめな人はこんな人です。

nosh（ナッシュ）に関するFAQ

nosh（ナッシュ）は忙しくても簡単に食事制限ができるお弁当！

今回noshのお弁当を試してみた結果、忙しい毎日でも簡単に健康的な食事ができるサービスだと実感しました。

解凍後に水っぽくなってしまうなどのデメリットもありますが、他社と比較してもお財布に優しいので、長期的に食事管理をしたい方にはおすすめです！

また、味は主観的な部分もあるので、ぜひ自分のお口に合うかまずはお得な初回割引を使って試してみてくださいね！

長くなりましたが、最後まで読んでいただきありがとうございました♪