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てんちゃん
単身赴任で絶賛ワンオペ育児中!
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栄養や毎日の食事、こどもの食育に関する情報について発信しています。
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nosh(ナッシュ)を10食分試してみた体験レビュー|試してわかったデメリット

nosh(ナッシュ)は、日本の大阪市に本社を置く、糖質や塩分に配慮した冷凍弁当の宅配サービスです。

累計販売食数は8000万食を突破しており、手軽に食事管理ができると忙しい毎日を送る方にとくに人気があります。

てんちゃん

ずっと気になってたnoshのお弁当を実際に10食分試してみたよ!

本記事では、実際に私がnoshを試してみてわかったメリットやデメリットなどかなり正直に詳しくレビューしています。

また、

  • 「noshって他社と比べて何が違うの?」
  • 「実際のお弁当の味や中身は?」
  • 「美味しいのまずいの?」

などの疑問もくわしく解説します!

noshが気になっている方はぜひ最後まで見てみてくださいね!

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目次(見たいところからチェック!)

nosh(ナッシュ)の主な3つの特徴

noshは、手軽に健康的な食事管理のできる冷凍弁当の宅配サービスです。

そんなnoshの主な特徴は以下の3つです。

  1. 全てのメニューが糖質30g以下、塩分2.5g以下のメニュー
  2. 常時60種類以上(新メニュー追加あり)の中から好きなメニューが選べる
  3. 冷凍弁当なのでいつでも手軽に食べられる

順に解説します。

特徴①:全てのメニューが糖質30g以下、塩分2.5g以下のメニュー

noshの10食分のお弁当


noshの一番の特徴は、全てのメニューが糖質30g以下、塩分は2.5g以下になっています。

また、糖質や塩分に配慮しながらも、メニューは管理栄養士と一流シェフがメニューの開発に携わっているので、美味しく食事管理ができるのが特徴です。

noshでは「美味しい・簡単・身体に優しい商品を届ける」というコンセプトのもと、SO9001国際基準の自社工場で作られており、安全性も高いのが魅力の一つ。

てんちゃん

驚きなのが、今回何も考えずに好きなメニューを10食分和洋中それぞれ選んだんだけど10食中7食が、糖質20g以下だった!!

なので、

  • 糖質や塩分に配慮された食事を取り入れたい人
  • 忙しいけど健康に配慮した食事がしたい人
  • 妊娠中や産後で食事管理をしていきたい人

にとくにおすすめできる冷凍弁当です。

特徴②:常時60種類以上(新メニュー追加あり)の中から好きなメニューが選べる

noshのメニュー選択画面
出典:nosh公式

noshでは、常時60種類以上の豊富メニューから毎回好きなメニューを選ぶことができます。

また、新メニューは続々と追加されるので、飽きずに長く利用できるような仕組みになっているのが特徴です。

お弁当だけでなく、糖質に配慮したパンやドーナツなどのデザートも用意されており、朝食や間食も一緒に食事管理できます。

noshのパンやデザート
出典:ナッシュ公式
てんちゃん

気を抜きがちなパンやデザートも一緒に注文できて、食事管理できるのはありがたい!

特徴③:冷凍弁当なので忙しくてもいつでも手軽に食べられる

noshのお弁当の解凍方法
端を少しあけて
noshを電子レンジで解凍する
そのままチンするだけ!


noshのお弁当は冷凍タイプなので、電子レンジで5分ほど温めるだけですぐに食べられます。

また、noshのお弁当容器は全て「パルプモード」という環境に優しい紙素材で作られていまいます。

そのため、食べた後も家庭用の燃えるゴミとしてそのまま捨てられるので、ゴミ分別の手間も省けます。

てんちゃん

手間なく食べられて、後片付けの必要もないので忙しいときは本当に助かるね!




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nosh(ナッシュ)を試してみた!体験レビュー

今回は、ずっと気になってたnoshを10食分実際に注文してみました!

てんちゃん

その中から選んだ3食を、気になったところも合わせて詳しくレビューしていくよ♪ぜひ参考にしてね!

到着した状態

noshが届いた時の写真
開けた状態

10食分なので大きめのダンボールで届くのかと思いましたが、開けてみると、お弁当が隙間なくびっしり入っていたので、想像よりコンパクトにまとまってました。

てんちゃん

緩衝材はとくに入ってなかったけど、隙間なく入ってるおかげで中の具材が偏ってることもなく綺麗なままだったよ!そこは安心していいかも!


今回、10食だったので緩衝材が入ってませんでしたが、6食プラン・8食プランの際は緩衝材が入っています。

お弁当の大きさ

noshのお弁当の大きさ

お弁当自体はわりと小さめです!

利用者の方から、「パッケージを小さくしてほしい」という要望があり、中身の量は変わらずそのままでパッケージが小さめにリニューアルされたそうです。

冷凍弁当の宅配サービスを利用するときって、だいたい一週間分くらいをまとめて冷凍庫に入れるので、パッケージが小さいのはすごくありがたいなと思いました!


鮭のマッシュポテトアヒージョ

noshのお弁当
メインの鮭
お弁当の全体

これすごく美味しかったです!

マッシュポテトがアヒージョの味付けになっているのですが、ガーリックがよく効いていて塩分が2.5g以下とは全く思えないくらいの味付けでした!



鮭も大きく、味付けがしっかりしていたので、食べた後の満足度はかなり高かった!



にんにく醤油唐揚げ

noshのお弁当
メインの唐揚げ
お弁当の全体

唐揚げは揚げ物なので、チンした際に水っぽくなるかと思いましたが、そんなことはなく美味しく食べられました!

また、味付けもにんにく醤油がしっかり効いていたので、ご飯ととてもよく合いました。

ただ、唐揚げに関しては一つ一つ小さくて量が少なく、少食気味の私でも足りませんでした。



唐揚げは水っぽくなくふつうに美味しかった!

メニューの組み合わせでたまたまだったのかもしれないが、全体的な彩りが悪く、量も少なくその点が残念だった



ポークロースカツのチーズトマトソース

noshのお弁当
メインのポークロースカツ
お弁当の全体


ロースカツは揚げ物なので、若干チンした際に水っぽい感じはありましたが、周りのトマトソースが美味しくてペロリと食べられました!

てんちゃん

チーズもちゃんとトロトロで美味しかったよ!

このメニューは全体的な彩りもよく、メインのおかずが味がしっかりめなぶん副菜は薄い味付けでした。

ですが、その分野菜のそのままのおいしさも感じられる点が良かったです。



全体的な彩りもよく、メイン・副菜ともに美味しく食べられた!

揚げ物は若干水っぽい感じがした






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nosh(ナッシュ)を試してみてわかったメリット

私が実際に試してみて感じたメリットは以下の3つです。

  • 塩分が2.5g以下と思えないほど味がしっかりついている
  • メニューの種類が豊富
  • 冷凍なのでいつでも食べられる

順に紹介します。


塩分が2.5g以下と思えないほど味がしっかりついている

はじめに食べて見て驚いたのが、意外にも味がしっかり付いている点でした!

糖質や塩分、カロリーが管理されたものはどうしても味付けが薄いイメージがありましたがそんなことはなく、どれも普通のお弁当と変わらない味付けでした!

てんちゃん

ただ、メインのおかずの味つけがしっかりしている分、副菜はどれも味が薄めで、そこで全体の塩分を調整しているのかなと感じたよ!




メニューの種類が豊富

今回10食分を一気に注文してみましたが、noshは本当にメニューの種類が多いので迷ってなかなか決められない程でした!

てんちゃん

ここは他の宅配弁当にはない強みだと感じたよ!

メニュー数が少ないと、どうしてもすぐに飽きが出てきてしまうので、長期的に冷凍弁当を利用したい方にはnoshはかなりおすすめできると感じました!



冷凍なのでいつでも食べられる

noshのお弁当は冷凍なので、冷凍庫に入れておけばいつでも好きなときに食べられます。

常温のお弁当だと、どうしてもその日のうちに食べ切らないといけないようなイメージですが、冷凍だと長期保存が可能なので、その点がすごく良いと感じました!


noshの賞味期限は製造日から約6ヶ月〜1年です。ただし、解凍後はその日のうちに食べて下さい。


また、noshの冷凍弁当を利用することで、

  • 食材の買い出し
  • 献立決め
  • 調理
  • 後片付け

などの料理に関する工程を全てしなくて良くなる点がいいと思いました!


てんちゃん

冷凍弁当は忙しくて時間がない時だけ食べる、とか自分で食べるタイミングを選べるのが良いよね!




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nosh(ナッシュ)を試してみてわかったデメリット

次に、noshを試してみて感じたデメリットは以下の3つです。

  • 揚げ物メニューは解凍すると水っぽい感じになる
  • 稀にかなり量が少ないメニューがある
  • 食品添加物に関する基準はなし

順に紹介します。

揚げ物メニューは解凍すると水っぽい感じになる

noshのお弁当は基本的に、解凍すると全体的に水っぽくなります。

そのため、とくに揚げ物は衣が水分を吸収していまっていてサクッと感は全然ありません。

てんちゃん

念のためトースターで復活させようと試みましたが、衣が水分を吸いすぎていて復活しませんでした泣


味は美味しいので私はそのまま食べましたが、どうしてもしっとりした揚げ物が苦手な方は、揚げ物メニューは選ばない方がいいかもしれません。


稀にかなり量が少ないメニューがある

ごく稀にですが、かなり量が少ないメニューがあります。(そのうちの一つが先ほど紹介したにんにく醤油唐揚げのメニューでした)

全体の糖質やカロリーを少なくするために、唐揚げや揚げものメニューはどうしても量を少なくせざるを得ないのかなと感じました。

とはいえ、少ないからと言ってご飯やその後の間食の量が増えると元も子もないないので、

  • noshで低糖質のパンやデザートを一緒に注文しておく
  • サラダを別で用意する
  • 低糖質の主食を別で用意する

とより良いのかなと感じました!

てんちゃん

ただ、ダイエット目的ならこの少な目の量に慣れていくのはアリかも!



食品添加物に関する基準はなし

noshのお弁当は添加物に関する独自の基準などはなく、スクラロースなどの甘味料・酸化防止剤・発色剤などが使われており、その点が少し気になりました。


noshの原材料

ただし、添加物に関してはnosh(ナッシュ)だけでなく、他社の冷凍弁当にも含まれているもの(完全無添加を謳っている商品は除く)なので、少なめだと嬉しいなと思う程度です。

ちなみに、nosh(ナッシュ)とよく比較される「三ツ星ファーム」も同じくらいの添加物は使われているようなので、「どうしても無添加(または少なめ)じゃないと嫌」という方以外はそこまで気にする必要はないのかなと思います。

三ツ星ファームとnoshの比較記事はこちら


また、野菜に関してですが、パプリカやアボカド等、国内での生産がほとんどないお野菜を除き、基本的にはすべて国産のものを使用されています。


てんちゃん

確かに食品添加物は使われてはいるけど、カップ麺やレトルト、コンビニ弁当よりは断然いいのは間違いないよ!

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nosh(ナッシュ)の送料や配送エリア

noshの冷凍弁当は日本全国配送可能です。※一部離島を除く

ただし、noshでは他社の宅配サービスとは違い、注文数や住んでいる地域によって送料が大きく変わります。

てんちゃん

2023年11月1日に送料が改定して以前より少し送料が安くなってるよ!確認してみてね!


4食プランは現在新規申し込みを受け付けていません

6食・8食・10食プランの送料

エリア料金エリア料金
北海道1,705円中部979円
北東北1,331円関西913円
南東北1,221円中国979円
関東1,056円四国979円
信越1,078円九州1,078円
北陸979円沖縄2,145円
2023年11月1日改訂版

20食プランの送料

エリア料金エリア料金
北海道2,050円中部979円
北東北1,551円関西913円
南東北1,441円中国979円
関東1,276円四国979円
信越1,078円九州1,078円
北陸979円沖縄2,145円
2023年11月1日改訂版

※選択する商品の組み合わせによっては別サイズの箱になる場合もあります。
※クール宅急便料金を含んだ金額です。



nosh(ナッシュ)利用者の良い口コミ

次にnosh利用者の良い口コミを紹介します。

ワンオペ育児の強い味方になった

てんちゃん

産後やワンオペ育児中で自炊をする余裕がなくて冷凍庫にnoshのお弁当があるから助かった!という口コミが圧倒的に多かった!

また、楽に食事管理ができるのもnoshのいいところ!


減量と栄養管理が同時にできる

てんちゃん

カップ麺やレトルト食事ばかりだった1日の食事の一部をnoshに変えた口コミも多かった!

中には、職場で食べる昼食をnoshのお弁当に変えたという声もありました。

nosh(ナッシュ)利用者の悪い口コミ

たまに惣菜が壊滅的にまずいときがある


この口コミ個人的にちょっと笑っちゃったんですが、そうなんです、基本的にはメインはどれも美味しいんですが、たまーに副菜でめちゃくちゃ美味しくないやつがあります!!(ぶっちゃけ)

てんちゃん

そら豆の副菜があったのですが、それだけ謎においしくなかったんです、なんか土?みたいな味がしました(私の舌がその時ちょっとおかしかったのかもしれない)


そのほかは本当に美味しかったんで安心してくださいね!笑





続けたいけど送料が高い

ナッシュ良かったし続けたいけど送料が高い…」という口コミが圧倒的に多かったです。

ただ他社の冷凍弁当の宅配サービスでも基本的に送料は別途でかかる点と、noshは定期で続ければ続けるほどお弁当自体の料金が安くなるシステムなので、長期で利用すると結構お得だったりします!



nosh(ナッシュ)を他社と比較してみた!

noshを他社の冷凍弁当宅配サービスと比較して見ました!

SNSを参考に、産後やワンオペ育児で忙しい方や食事管理中の方が多く選ばれている4社を比較してみました。

スクロールできます

ナッシュ

三ツ星ファーム

ママの休食

わんまいる
一食あたり最安値599円〜680円〜1,082円〜896円〜
送料913円〜990円913円〜935円
プラン6・8・10食
20食(2回目以降)
7・14・21食4・8・12食5食
初回割引通常クーポン初回1,000円オフ
・以降3回目まで1,000円オフで利用可
初回最大47%オフ
・初回のみ送料無料
・2回目以降も割引適用
初回25%オフ
・2回目以降はずっと10%オフ
初回500円オフ

実際に比べてみると、noshは他社の冷凍弁当よりも比較的安いことがわかりました。

さらにnoshは累計購入量に応じてランクが上がる制度が導入されており、クーポンなしでも最大で1食あたり税込499円で注文し続けることが可能です。


noshの料金プラン
出典:nosh公式


てんちゃん

長期で利用すればするほど安く利用できるようになるよ!


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まずはお得にお試しするなら割引クーポンを利用するべし!

noshには一度限りのお試しプランは用意されていません。

そのかわり、noshを初めて利用する方限定でかなりお得に利用できるクーポンが用意されています。

詳しくは下記の記事をご覧ください。


てんちゃん

公式サイトからそのまま注文してしまうと、初回の注文が300円しか割引されないようなので注意してね!


noshは回数の縛りや解約金などはなく初回注文で気に入らなければいつでも解約可能です。(スキップや停止もできます)


ぜひ、この機会にまずはお得にnoshを利用して見てくださいね!



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nosh(ナッシュ)がおすすめな人

noshがおすすめな人はこんな人です。

  • 一人暮らしの方
  • 糖質やカロリーに配慮された食事で食事管理をしたい方
  • ワンオペ育児や仕事が忙しく自炊をする余裕がない方
  • コンビニ弁当やカップ麺の代替として使いたい方
てんちゃん

個人的には職場に持っていくお昼のお弁当をnoshに変えるのも良いなぁって思ったよ♪



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nosh(ナッシュ)に関するFAQ

noshの解約方法は?

定期配送の停止・解約は、お届け予定日の4~5日前(※地域により異なる)までにマイページより可能です。
停止・解約以外に、1回分のみキャンセルする「スキップ」機能も設けられています。
また、回数の縛りや解約金はありません

詳しくは、「nosh(ナッシュ)のスキップ・停止・解約方法を画像つきで手順を解説」をあわせてご覧ください。

noshの支払い方法は?

クレジットカード(VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club)
後払い決済(コンビニエンスストア)
にて承っております。

noshは1ヶ月いくらかかりますか?

10食プランは、送料込みで1食あたり690〜813円。 1か月を30日とすると、月にかかる料金(一人分)は約20,700〜24,390円です。

noshにご飯付きメニューはある?

noshにはご飯付きのメニューはありません。

ですが、noshにはバンズパンバターロールクロワッサンなどのパンメニューがあるので、そちらはお弁当と一緒に注文可能です。

nosh(ナッシュ)は忙しくても簡単に食事管理ができるお弁当!

今回noshのお弁当を試してみた結果、忙しい毎日でも簡単に健康的な食事ができるサービスだと実感しました。

解凍後に水っぽくなってしまうなどのデメリットもあるは事実ですが、他社と比較してもお財布に優しいので、長期的に食事管理をしたい方にはおすすめです!

また、味は主観的な部分もあるので、ぜひ自分のお口に合うかまずはお得な初回割引を使って試してみてくださいね!

長くなりましたが、最後まで読んでいただきありがとうございました♪




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