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てんちゃん
単身赴任で絶賛ワンオペ育児中!
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栄養や毎日の食事、こどもの食育に関する情報について発信しています。
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グリーンスプーンのスムージーをブレンダーで作ってみた|口コミや作り方を紹介

この記事でわかること

GREEN SPOON(グリーンスプーン)は、日々のカラダや生活に合わせてあなたに必要な「野菜」を毎月自宅にお届けしてくれる食材宅配サービスです

累計販売数は200万食を突破しており、とくにカラダを気遣う多くの女性に選ばれています。

また、スムージーだけでなく、メインディッシュやサラダ、スープなど色々な種類のメニューを取り扱っているのが特徴です。

本記事では、実際にGREEN SPOON(グリーンスプーン)の会員の私が、今回実際にスムージーを注文したので、作り方を写真付きで詳しく紹介します。


てんちゃん

ぜひ最後まで見てみてね!



\ まずはメニューを見てみる🥕 /

公式:https://green-spoon.jp/

いつでもスキップ・解約OK

目次(見たいところからチェック!)

グリーンスプーンのスムージーを作ってみた!

今回はGREEN SPOON(グリーンスプーン)から出ているSing Girl(アサイー・バナナ・ブルーベリー・イチゴ)のスムージーを実際に作っていきます。

用意するもの・準備

用意するものは、

  • ミキサーまたはハンドブレンダー
  • 水または牛乳、植物性ミルクなどお好みで150cc
  • お好みでバナナやいちごなどのフルーツ

の上記のみです。

てんちゃん

今回、我が家にはミキサーがなかったので離乳食の時に使ってたハンドブレンダーで調理していくよ!

作り方の手順

GREEN SPOON(グリーンスプーン)公式のスムージーの作り方は以下のとおりです。

˗ˏˋ HOW TO EAT ˎˊ˗
  • 袋を開封し食材が凍結された状態で、水・牛乳・植物性ミルクなどお好きな飲み物を150cc程度入れる
  • 袋をもみほぐし、ミキサーに移し替える
  • 60秒程度ミキサーにかけ、完成したスムージーをグラスに入れる
  • 完成

次に、ブレンダーで実際に作ってみた時の写真といっしょに詳しく解説します。

STEP
袋を開封し、牛乳を150cc入れる

このとき、袋が倒れてしまわないように手でしっかりと支えながら牛乳をゆっくり注いでください。

STEP
ゆっくりもみほぐす

野菜が凍って固まっているので、ブレンダーやミキサーにかけやすいように程よくほぐしてあげます。

STEP
ブレンダーに移し替える
STEP
約60秒ブレンダーにかける
てんちゃん

ブレンダーをかける際は飛び散ることがあるので、エプロンの着用を忘れずに♪

STEP
グラスに移せば完成!


だいたい一袋でIKEAの300mlのゴブレットグラス2つ分作ることができました!

5分もあれば完成する簡単さなので、忙しい朝や休日の朝にとてもおすすめです。

てんちゃん

スムージーは好きだけど毎回スーパーでいろいろな野菜や果物を組み合わせるのは大変!グリーンスプーンならその手間なく簡単にスムージーを作って食べられるよ♪


あとは、お好みでスムージーの上にバナナやイチゴを乗せてあげてもおしゃれに仕上がりますよ。

グリーンスプーンのスムージーは全何種類

GREEN SPOON(グリーンスプーン)では今回紹介した「SingGirl」の他にもいろいろな種類のスムージーが用意さてています。

出典:GREEN SPOON公式サイト
てんちゃん

2024年5月現時点でスムージーだけでなんと11種類!

GREEN SPOON(グリーンスプーン)ではメニューを選ぶ際に好きな野菜にしぼる機能や、アレルギーや嫌いな食材を避ける機能もあります。

ぜひお好きなスムージーを選んでみてくださいね!



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公式:https://green-spoon.jp/

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グリーンスプーンのスムージーの口コミ

次に、実際にグリーンスプーンのスムージーを利用している方の口コミをXからいくつか紹介します。

忙しい日の朝食にぴったり

https://twitter.com/anyama_note/status/1476673598865932288

グリーンスプーンの口コミの中で一番多かったのが、「忙しい日の朝食にぴったり」でした!

グリーンスプーンを活用すれば毎日スーパーでの野菜や果物の買い出しや、フルーツの組み合わせを考えることなく手軽にスムージーが食べられるのがいい点ですね!


てんちゃん

中にはダイエットで昼食をスムージーに置き換えてるという口コミもあったよ!



フルーツたっぷりで冷んやりしていて暑い日にぴったり


また、「暑い日が続き食欲がない日にぴったり」「冷んやりして食べやすい」という口コミもありました。



野菜感が強くて美味しくなかった

https://twitter.com/tsukkii_mealkit/status/1720192559077814323

グリーンスプーンの口コミでは基本的に「美味しかった」という口コミが多い印象でしたが、中には「野菜感が強すぎて苦く美味しくなかった。」という口コミもありました。


てんちゃん

注文するときは苦手な野菜が入っていないか、野菜の比率が多くないか確認してみてね!



美味しくてスムージーだけの注文もあり


また、スムージーだけ注文している方も多かったです!

スムージーだけなら定期購入すると一食あたり700〜800円代で注文できるので、物価高の昨今スーパーで果物をたくさん買うよりも安くつきそうですね!



グリーンスプーンでは初回限定キャンペーンでかなりお得にお試しも可能

グリーンスプーンお試し

GREEN SPOON(グリーンスプーン)のお試しセットでは初回限定に限り、最大32%OFFの一食あたり550円〜お試しができます。

8食・10食・12食の中から必要な分だけ注文することができ、メニューは4つのカテゴリーの中から好きなメニューをすべて自分で選ぶことができます。

選べる4つのカテゴリー

  • ゴロゴロ野菜とタンパク質がとれる主菜シリーズ「メインディッシュ」
  • 、最後の一滴まで野菜の旨みを感じられる「スープ」
  • GREEN SPOONで1食あたりの野菜の量がもっとも多い「サラダ」
  • 野菜そのままの味わいが魅力の「スムージー」


てんちゃん

スムージーだけ注文することもできるよ!メニューは好きなものを組み合わせてね!


また、GREEN SPOON(グリーンスプーン)のお試しセットは定期コースにはなりますが、初回で食べてみて気に入らなければいつでもスキップ・停止・解約ができます。

現在キャンペーン中の一食あたり550円ならもはやコンビニ弁当よりも安い値段です!本当にお得なので、この機会に利用してみてくださいね!


レビュー記事はこちら



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グリーンスムージーは簡単に作れてめちゃくちゃ美味しい!QOL上がること間違いなし

本記事では、GREEN SPOON(グリーンスプーン)のスムージーの口コミや作り方について紹介しました。

GREEN SPOON(グリーンスプーン)は忙しい毎日の中でも手軽にたくさんの野菜が摂れるのが特徴です。

また野菜の安全性や特定添加物不使用を徹底しており、身体に優しく作られています。

ぜひ、GREEN SPOON(グリーンスプーン)で健康的な食生活を送ってみてくださいね!では!



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